உலகின் மிக அழகான விஷயம் தூக்கம். எனவே, வாஸ்து படி, தூங்குவதற்கு சிறந்த திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். சரியான தூக்க நிலை மற்றும் திசை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கையை சாதகமாக பாதிக்கும்.
வாஸ்து சாஸ்திரம் இந்திய கலாச்சாரத்திலிருந்து தோன்றிய பண்டைய மரபுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை, அதிகபட்ச பயன்பாட்டுக்கு மரச்சாமான்களை வைப்பது போன்ற அத்தியாவசிய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. நல்ல தூக்கம் 4 நிலைகளை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான மக்கள் 4 நிலைகளில் 3 நிலைகளை மட்டுமே முடிப்பதன் மூலம் தொந்தரவு செய்யும் தூக்கத்தை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர். இது சோர்வு, சோர்வு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை ஏற்படுத்துகிறது. வாஸ்து சாஸ்திரம் உங்களை ஒரு சிறந்த தூக்க வழக்கத்தை நோக்கி வழிநடத்துகிறது.
தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை, அதன் நன்மைகள் மற்றும் முக்கியத்துவம் மற்றும் வசதிக்காக உங்கள் படுக்கையறையை எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது என்பது பற்றி கீழே மேலும் அறிக.
மறுபிறவிக்கு தூக்கம் சிறந்த வழியாகும்
வாஸ்து படி தூங்க சிறந்த திசை
வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சரியான திசையை குறிக்கும் வாஸ்து விளக்கப்படம்
பச்சை உண்ணி – வாஸ்து படி ஒரு நபர் தூங்குவதற்கு ஏற்ற திசை.
சிவப்பு சிலுவைகள் – தூங்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய திசைகள்.
வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை: விரைவு எடுத்துச் செல்லுங்கள்
பின்வருபவை முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை:-
விவரங்கள்
விளக்கம்
தூங்க சிறந்த திசை
தெற்கு, மேற்கு, கிழக்கு
தவிர்க்க வேண்டிய திசை
வடக்கு, வடகிழக்கு, தென்கிழக்கு
தம்பதிகளுக்கு சிறந்த திசை
தெற்கு அல்லது தென்மேற்கு
மாஸ்டர் படுக்கையறைக்கு சிறந்த திசை
தென்மேற்கு
மாணவர்களுக்கு சிறந்த திசை
கிழக்கு
சரியான திசையில் தூங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பதட்டத்தை குறைக்கிறது
நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது
செல்வத்தையும் செழிப்பையும் ஈர்க்கிறது
மாஸ்டர் படுக்கையறைக்கு சிறந்த திசை
தென்மேற்கு
தவிர்க்கப்பட வேண்டிய படுக்கை வகை
உலோகம்
வாஸ்து படி உறங்க வேண்டிய திசை: தெற்கு நோக்கி தலை இருக்கவும்
வாஸ்து சாஸ்திரத்தின் படி, நீங்கள் உங்கள் தலையை தெற்கு நோக்கியும், உங்கள் கால்களை வடக்குப் பக்கமாகவும் வைத்து உறங்குவதற்கான சிறந்த திசையாகும். விலங்குகள் இயற்கையாகவே தெற்கு நோக்கி தூங்கும் திசையில் தங்களை இணைத்துக் கொள்வதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இந்த முறையைப் பின்பற்றும் நபர்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறந்த தூக்க தரம் உள்ளது என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
உறங்குவதற்கான சிறந்த திசைக்கு தென் துருவத்தை எதிர்கொள்ளும் அறிவியல் காரணத்தை வாஸ்து வழங்கியது. இந்த முறையின் பயிற்சியாளர்கள் வீடுகளையும் நமது உடலையும் ஆற்றல் கொண்டதாகக் கருதினர். பூமிக்கு ஒரு ஆற்றல்மிக்க காந்தப்புலம் உள்ளது. அதை மனதில் வைத்து, நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர் – மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு, நமது அதிர்வு ஆற்றலை இயற்கை ஆற்றலுடன் பொருத்த வேண்டும். பூமியின் காந்தப்புலத்தின் தென் துருவத்தை எதிர்கொள்ளும் வகையில் நமது தலையை நாம் சீரமைக்க வேண்டும் என்றால், நமது தெற்காக இருக்கும் நமது பாதங்கள் பூமியின் வட துருவத்துடன் இணைந்தால், நாம் எதிர் துருவ விளைவை உருவாக்குகிறோம். இந்த முறை அறிவியல் பூர்வமானது என ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. நமது உடல்கள் பூமியின் மின்காந்த புலங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை என்று சான்றுகள் காட்டுகின்றன.
தூக்கத்திற்கான சிறந்த திசையைப் பின்பற்றுவது குறைவான தலைவலி, சிறந்த இரத்த அழுத்த அளவுகள் மற்றும் நல்ல நிம்மதியான தூக்கம் ஆகியவற்றை விளைவிக்கிறது.
மரத்தில் உறங்கும் ஆண் சிறுத்தை
வாஸ்து படி உறங்க வேண்டிய திசை: வடக்கு நோக்கி தலை இருக்கவும்
இது தூங்குவதற்கான சிறந்த திசைக்கு நேர் எதிரானது. உங்கள் தலையை வடக்கு நோக்கியும், உங்கள் கால்கள் தெற்கு நோக்கியும் தூங்குவது பல எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உடல் ரீதியாக, ஒருவரின் உடலைப் பாதிக்கும் காந்தப்புலத்தின் ஆற்றலின் காரணமாக இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தலைவலி அதிகரிப்பதை ஒருவர் கவனிக்கலாம். இதனால் நரம்பியல் பிரச்சனைகள் மற்றும் தூக்கமின்மையும் ஏற்படுகிறது. நமது இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது மற்றும் நாம் இந்த வழியில் அமைந்திருக்கும் போது நமது மூளை மற்றும் உடலின் மேல் பகுதியை நோக்கி பாய்கிறது. ஃபெங்சுய் உங்கள் படுக்கையின் தலையை தெற்கு நோக்கி வைக்க பரிந்துரைக்கிறது.
வாஸ்து படி உறங்க வேண்டிய திசை: கிழக்கு நோக்கி தலை இருக்கவும்
சூரியன் முதலில் உதிக்கும் இடம் கிழக்கு மற்றும் உங்கள் உடல் உடலுடன் முரண்படாத நேர்மறை ஆற்றல்களைக் கொண்டுள்ளது. சூரியக் கதிர்களால் நீங்கள் உற்சாகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் எழுந்திருப்பீர்கள். எனவே, இது வாஸ்து படி, தூங்குவதற்கு மிகவும் விருப்பமான மற்றும் சிறந்த திசைகளில் ஒன்றாகும்.
சிறந்த நினைவாற்றல் மற்றும் கல்வி சாதனைகளுக்கு நிபுணர்கள் குறிப்பாக கிழக்கை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது மூளைக்கு சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது, இது மாணவர்கள், பேராசிரியர்கள் மற்றும் அறிஞர்கள் போன்ற கல்வித் துறையில் உள்ளவர்களுக்கு அவசியம். பெரும்பாலான இந்துக் குடும்பங்கள் தங்கள் பூஜை அறைகள் மற்றும் சிலைகள் கிழக்குப் பக்கமாக இருக்கும்.
கிழக்கு நோக்கிய படுக்கையறை
வாஸ்து படி உறங்குவதற்கான திசை: மேற்கு நோக்கிய தலை
உங்கள் தலையை மேற்குப் பக்கமாக வைத்து உறங்குவது சிலருக்குத் தூங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். தொழிலில் வெற்றிபெற விரும்பும் தொழிலதிபர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் போன்றவர்கள் தங்கள் தலைகளை மேற்கு நோக்கியும், பாதங்கள் கிழக்கு நோக்கியும் வைத்து தூங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது வாஸ்துவின் படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசையைப் போல் பயனுள்ளதாக இல்லை, அதாவது தெற்கு அல்லது கிழக்கு பக்கம், ஆனால் ஒருவர் அதை முயற்சி செய்யலாம். மேற்கு நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்கும் போது குறைவான எதிர்மறை ஆற்றல் தொடர்பான சில நன்மைகளையும் வாஸ்து நிரூபித்துள்ளது.
மேற்கு நோக்கி தலை வைத்து உறங்கும் போது தொழில் வெற்றி கிடைக்கும்
அறிவியல் ரீதியாக தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை
பொதுவாக வாஸ்து உறங்குவதற்கு சிறந்த அறிவியல் திசையாக உங்கள் தலையை தெற்கு நோக்கியும், கால்களை வடக்கு நோக்கியும் வைத்து உறங்குவதை பரிந்துரைக்கிறது. இந்த தூக்க ஏற்பாட்டிலிருந்து மக்கள் மிகவும் பயனடைவார்கள் என்று கூறப்படுகிறது, மேலும் நேர்மறையான விளைவுகளும் விரைவில் தெரியும்.
வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த வழிமுறையை ஏன் பின்பற்ற வேண்டும்?
வாஸ்து வேத காலத்திலிருந்து தோன்றி நமது சமகாலத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது.
வாஸ்து அறிவியல் ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்டது மற்றும் கட்டுமானம் மற்றும் உட்புற வடிவமைப்பில் ஒரு முக்கிய கருவியாகும். இது ஒரு வீடு அல்லது சொத்தின் வடிவம், அளவு மற்றும் திசையை தீர்மானிக்கிறது.
இது 12 முக்கிய கொள்கைகள் உட்பட சிறந்த வாழ்க்கைக்கான வழிகாட்டி புத்தகம். சில தனியுரிமை, இடவசதி, நெகிழ்வுத்தன்மை, நேர்த்தி மற்றும் பொருளாதாரம் ஆகியவை அடங்கும்.
நவீன கட்டிடக் கலைஞர்கள் மற்றும் கட்டுமான நிறுவனங்கள் தங்கள் அரசியலமைப்பைப் போலவே வாஸ்துவைப் பின்பற்றுகின்றன. இது நமது உடல் யதார்த்தத்திற்கும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
இடஞ்சார்ந்த வடிவியல், தளவமைப்பு, ஏற்பாடு மற்றும் தரை தயாரிப்பு போன்ற தகவல்களையும் வாஸ்துவில் காணலாம்.
குழந்தைகளுக்கான வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை
தூக்கம் என்பது நமது உடலின் குணப்படுத்துதலுக்கும், புத்துணர்ச்சிக்கும் மிக முக்கியமான காரணியாகும். வளரும் பருவத்தில் குழந்தைகளிலும் இதுவே நடக்கும். எனவே, அவர்களுக்கு நிம்மதியான தூக்கமும் முக்கியம்.
எனவே, நீங்கள் வாஸ்து விதிகளை பின்பற்றி உங்கள் குழந்தைகளை சரியான திசையில் தூங்க வைக்க வேண்டும். குழந்தைகள் கிழக்கு அல்லது தெற்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்க வேண்டும் என்று வாஸ்து அறிவுறுத்துகிறது. இந்த திசைகள் அவர்கள் அமைதியாகவும் மன அமைதியுடனும் இருக்க உதவுகின்றன.
ஜோடிகளுக்கு வாஸ்து படி தூங்க சிறந்த திசை
தம்பதியரின் உறவில் அக்கறை தேவை. நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்தால் உங்கள் துணையை கவனித்துக் கொள்ளலாம். எனவே, தம்பதிகள் தங்கள் தூக்கத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். வாஸ்து படி, தம்பதிகள் தங்கள் தலையை தெற்கு, கிழக்கு மற்றும் மேற்கு நோக்கி தூங்குவது மகிழ்ச்சியான உறவைப் பேணுவது நல்லது. தம்பதிகள் ஒருபோதும் வடக்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
மாணவர்கள் தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை
வாஸ்து படி, மாணவர்கள் தூங்குவதற்கு சிறந்த திசை கிழக்கு. இயற்கை சக்திகள் மற்றும் ஆற்றல்களுடன் தன்னை இணைத்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை வாஸ்து வலியுறுத்துகிறது, மேலும் கிழக்கு நோக்கி ஒரு தலையை வைத்து தூங்குவது மனதையும் உடலையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது.
மாணவர்களுக்கு, கிழக்கு திசையானது சிறந்த கவனம், மேம்பட்ட செறிவு மற்றும் மேம்பட்ட நினைவாற்றல் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, கற்றல் மற்றும் கல்வி செயல்திறனுக்கு அவசியம்.
கூடுதலாக, வாஸ்து இந்த தூக்க நிலை அமைதி மற்றும் மன தெளிவின் உணர்வைப் பராமரிக்க உதவும், இது அதிக உற்பத்தி மற்றும் வெற்றிகரமான கல்வி வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கும்.
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த உங்கள் படுக்கையறைக்கான வாஸ்து குறிப்புகள்
வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசையைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர வேறு என்ன செய்யலாம் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், கீழே உள்ள புள்ளிகளைப் பார்க்கவும். வாஸ்துவின் நேர்மறையான விளைவுகளைக் காண உங்கள் படுக்கையறையில் சில பெரிய மற்றும் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.
எந்த கூர்மையான மூலைகளிலும் உங்கள் படுக்கையை வைக்க வேண்டாம்.
படுக்கையறை நடுநிலை அல்லது வெளிர் வண்ணங்களில் வரையப்பட வேண்டும்.
கனவுகளை தவிர்க்க தூங்கும் போது உங்கள் கால்களை கதவை நோக்கி வைக்க வேண்டாம்.
இருண்ட நிற திரைச்சீலைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
அலோ வேரா போன்ற தூக்கத்திற்கு உதவும் உட்புற தாவரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் கூடுதல் பொருட்களை அடைக்க வேண்டாம்.
சிறந்த ஆற்றலுக்காக ட்ரீம் கேட்சர்கள் அல்லது விண்ட் சைம்கள் போன்ற நல்ல அதிர்ஷ்ட ஃபெங்ஷுய் பொருட்களை வைக்க முயற்சிக்கவும்.
எந்த எலக்ட்ரானிக் கேஜெட்களையும் படுக்கையில் இருந்து வெகு தொலைவில் வைத்திருங்கள்.
படுக்கையை சுவருக்கு எதிராக வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் எந்த ஜன்னல்களுக்கும் அடியில் அல்லது கதவுக்கு ஏற்ப இருக்கக்கூடாது.
பச்சை மற்றும் நீலம் போன்ற இயற்கையுடன் தொடர்புடைய உங்கள் சுவர்களின் வண்ணங்களை வரைவதற்கு வாஸ்து பரிந்துரைக்கிறது.
உங்கள் படுக்கையின் எதிர் சுவரில் கண்ணாடியைத் தொங்கவிடாதீர்கள், அது ஆற்றலைப் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் அமைதியின்மையை உருவாக்குகிறது.
படுக்கைக்கு அருகில் எலக்ட்ரானிக் பொருட்களை வைக்க வேண்டாம் என்று வாஸ்து பரிந்துரைக்கிறது
உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் விஷயங்கள்
ஒரு நல்ல உறக்க அட்டவணை உங்களை ஒரு பயனுள்ள நாளை அடைய அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை இயங்க வைக்கிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துகிறது. தொழில்நுட்பம் மற்றும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் இந்த யுகத்தில், நமது தூக்க அட்டவணை மற்றும் சுகாதாரம் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. தூங்குவதற்கான சிறந்த திசையைப் பின்பற்றும் போது, உங்கள் இரவு நேர வழக்கத்தில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
உங்கள் உடலுக்கு வரும்போது நிலைத்தன்மை அவசியம். ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்ல ஒரு நேரத்தை அமைத்து, அதை மத ரீதியாக பின்பற்றவும். அதேபோல், நீங்கள் தினமும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும். இது உங்கள் உடல் கடிகாரத்தை அதிகபட்ச செயல்பாட்டிற்கு ஒரு பயனுள்ள தாளத்தில் அமைக்கிறது. சில நாட்களில் தூங்குவது பரவாயில்லை, ஆனால் சீரற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சிகள் உங்கள் உடலையும் மனதையும் பாதிக்கிறது.
உங்கள் தசைகளை நகர்த்தவும் உங்கள் உடலை சோர்வடையச் செய்யவும் உங்கள் நாளில் உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும். நாம் அடிக்கடி நமது வேலையிலோ அல்லது பிற அன்றாட நடவடிக்கைகளிலோ தேக்கமடைகிறோம். உங்கள் உடலும் உடல் ரீதியாக சோர்வாக இருக்கும்போது நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள்.
பெட்டைம் முன் பெரிய, க்ரீஸ் உணவு தவிர்க்கவும். மேலும், தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு மின்னணு சாதனங்களைத் தவிர்க்கவும். நீல ஒளி உங்கள் கண்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைவான தூக்கத்தை தூண்டுகிறது. படுக்கைக்கு முன் காஃபின் கண்டிப்பாக இல்லை.உங்கள் படுக்கையறை சூழலை வண்ணத்தை மாற்றுவதன் மூலமோ அல்லது இரவில் பிரகாசமான விளக்குகளைக் குறைப்பதன் மூலமோ மேம்படுத்தவும். குளிர்ச்சியான அறை கனவுகளைத் தூண்டுகிறது, மேலும் சூடான அறை உங்களை வியர்வை மற்றும் அதிவேகமாக மாற்றும். நீங்கள் விரும்பிய உகந்த வெப்பநிலையை அமைத்து , படுக்கைக்கு முன் லாவெண்டர் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும் போது அதிகமாக சிந்திக்கவோ அல்லது கவலைப்படவோ முனைந்தால், தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் எண்ணங்களை பத்திரிகை அல்லது எழுதுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது.
நிம்மதியாக தூங்கும் பெண்
வாஸ்து படி படுக்கையின் நிலை
உங்கள் அறையில் படுக்கையை வைக்கும்போது, படுக்கையின் தலையை அறையின் தெற்கு அல்லது கிழக்கில் வைக்க முயற்சிக்கவும். தூங்கும் நபரின் கால்கள் வடக்கு திசையை நோக்கி இருக்க வேண்டும். மாஸ்டர் படுக்கையறையின் விஷயத்தில், அது தெற்கு, தென்கிழக்கு அல்லது தென்மேற்கு திசையில் இருக்க வேண்டும். குடும்பத் தலைவருக்கு நல்ல ஆரோக்கியம் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். மேலும், படுக்கையை குழந்தையின் அறையில் கதவுக்கு முன் வைக்க வேண்டாம்.
வாஸ்து படி படுக்கையறை திசை, நிறம் மற்றும் தளபாடங்கள்
உங்கள் படுக்கையின் நிலையைத் தவிர, உங்கள் வீட்டின் வாஸ்து நல்லிணக்கத்தைப் பராமரிப்பதிலும், நேர்மறையான ஆற்றல்களின் நல்ல ஓட்டத்தை அனுமதிப்பதிலும் பல காரணிகள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. படுக்கையறை திசை, உங்கள் சுவர்களின் நிறம் மற்றும் சரியான தளபாடங்கள் தேர்வு ஆகியவை வசதியான தூக்கத்திற்கான சூழலை உருவாக்கலாம்.
படுக்கையறை: தூங்கும் திசை வாஸ்து படி, உங்கள் படுக்கையறை கிழக்கு, மேற்கு, வடக்கு அல்லது வடமேற்கு வெளியில் அமைந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் படுக்கையறை ஒழுங்கீனம் இல்லாததாகவும், சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
தளபாடங்கள்: உங்கள் படுக்கையறையில் குறைந்தபட்ச தளபாடங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இடத்தைத் திறந்து வைக்கவும். தேவைப்படுவதை மட்டும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், அறைக்குள் கூட்டத்தை அதிகப்படுத்தாதீர்கள். நேர்மறையின் சிறந்த ஓட்டத்தை வரவேற்கவும், மனதில் நிதானமான விளைவை ஏற்படுத்தவும் அறை திறந்திருப்பதை இது உறுதி செய்யும்.
சுவர் நிறம்: சுவர் வண்ணங்களை நடுநிலையாகவும் எளிமையாகவும் வைத்திருக்க வாஸ்து அறிவுறுத்துகிறது. பிரகாசமான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பலர் தவறு செய்கிறார்கள், அது சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. படுக்கையறை ஓய்வெடுப்பதற்கான இடமாக இருப்பதால், எப்போதும் உங்கள் கண்களை அமைதிப்படுத்தக்கூடிய சுவர் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வெள்ளை, கிரீம், பேபி பிங்க் போன்ற நிறங்கள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
சிறந்த தூக்க நிலை எது?
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற வாஸ்துவின்படி பலர் ஒரு திசையில் தூங்குகிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் தூங்கும் நிலை மற்றும் திசைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் முதுகில் தூங்குவது, பக்கத்தில் தூங்குவது அல்லது உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது.
சிறந்த தூக்க நிலை உங்கள் முதுகெலும்பை சரியாக சீரமைக்கிறது. எனவே, பொதுவாக, பின்புறம் அல்லது பக்கவாட்டில் தூங்குவது ஆரோக்கியக் கண்ணோட்டத்தில் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் மக்கள் உடல்நிலை காரணமாக தங்கள் நிலைகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
முதுகில் படுத்து உறங்கும் போது, தலையணையை தலையின் கீழ் வைத்து படுப்பது நல்லது. நீங்கள் விரும்பினால் கழுத்து தலையணையையும் பயன்படுத்தலாம். சரியான முதுகெலும்பு சீரமைப்பை உறுதிப்படுத்த உங்கள் முழங்கால்களின் கீழ் மற்றொரு தலையணையை வைக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த நிலையை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பின்பற்றக்கூடாது. இந்த நிலை இதயம் மற்றும் குழந்தைக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
சுருக்கமாக: வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை
வாஸ்து படி தூங்குவதற்கான சிறந்த திசையை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் தூக்க ஏற்பாட்டில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வீர்கள் என்று நம்புகிறோம். முதலில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தூங்குவதற்குப் பழகிவிட்டதால், நீங்கள் கொஞ்சம் சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டவுடன், நீங்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
திசையை மாற்றுவதைத் தவிர, ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்.
Follow Us:
https://facebook.com/nithyasubamin
https://nithyasubam.in
https://www.youtube.com/@nithyasubam
